Efektivitas Senam Hamil Dan Yoga Hamil Terhadap Penurunan Nyeri Punggung Pada Ibu Hamil Trimester III Di Puskesmas Pekkabata

Lina Fitriani

Abstract


Nyeri punggung bawah pada ibu hamil trimester III terjadi karena perubahan hormonal yang menimbulkan perubahan pada jaringan lunak penyangga dan penghubung sehingga menurunnya elastisitas dan fleksibilitas otot. Prevalensi nyeri punggung bawah pada kehamilan dilaporkan bervariasi dari 50% di Inggris dan Skandinavia serta 70% di Australia. Berdasarkan laporan Profil Data Kesehatan Indonesia tahun 2015 terdapat 5.298.285 orang ibu hamil di Indonesia, di wilayah Provinsi Jawa Tengah jumlahnya ada 314.492 orang, di wilayah kota Semarang 53.734 orang ibu hamil mengalami nyeri punggung bawah. Dari 50 ibu hamil trimester III yang ada di Puskesmas Pekkabata, ada 30 orang ibu hamil yang mengalami nyeri punggung. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui efektivitas senam hamil dan yoga hamil dalam menurunkan keluhan nyeri punggung bawah pada ibu hamil trimester III serta untuk mengetahui perbandingan efektivitas dari keduanya. Metode penelitian ini menggunakan metode penelitian Quasi eksperimen dengan rancangan penelitian two grup pre test - post test yang berupaya untuk menganalisis efektivitas senam hamil dan yoga hamil terhadap penurunan nyeri punggung bawah. Populasi dalam penelitian ini adalah semua ibu hamil trimester III di wilayah kerja Puskesmas Pekkabata pada bulan Januari - Desember. Penilaian dilakukan dengan cara mengkaji tingkat nyeri punggung bawah ibu hamil sebelum dan sesudah dilakukan senam hamil atau yoga hamil. Banyaknya sampel dalam penelitian ini adalah 20 responden.

Keywords


Senam Hamil; Yoga Hamil; Nyeri Punggung Bawah

Full Text:

PDF

References


Agnesti, Renvilia dan Hendrik

Linggarjati. 2009. Senam Hamil Praktis. Yogyakarta: Media Pressindo

Inding, Ilmiati. 2016. Pengaruh

Senam Hamil terhadap Perubahan Derajat Nyeri Pada Ibu Hamil yang Menderita Nyeri Pinggang Bawah (NPB).Skripsi.Fakultas Kedokteran Universitas Hasanuddin Makassar.

Latifin, Khoirul dan Satria Yudha

Kusuma. 2014. Panduan Dasar Klinik Keperawatan. Malang: Penerbit Gunung Samudera.

Lockhart, Anita dan Lyndon Saputra.

Asuhan Kebidanan Kehamilan Fisiologis & Patologis. Tangerang Selatan: Binarupa Aksara.

Manuaba, Ida Ayu Chandranita, dkk.

Ilmu Kebidanan, Penyakit Kandungan dan KB. Jakarta: EGC.

Maryam, Siti. 2016. Perbedaan

Senam Hamil dan Yoga Hamil Terhadap Kecemasan Menghadapi Persalinan. Tesis: Universitas Sebelas Maret Surakarta.

Megasari. 2015. Hubungan Senam

Hamil Terhadap Nyeri Punggung pada Ibu Hamil Trimester III di RB Fatmawati. KTI: STIKes Hang Tuah Pekanbaru.

Mufdlilah. 2009. Panduan Asuhan

Kebidanan Ibu Hamil. Jogjakarta: Nuha Medika.

Pratignyo, Tia. 2014. Yoga Ibu

Hamil plus Postnatal Yoga. Jakarta: Pustaka Bunda.

Prawirohardjo, Sarwono. 2014. Ilmu

Kebidanan. Jakarta: PT Bina Pustaka Sarwono Prawirohardjo.

Sindhu, Pujiastuti. Yoga untuk

Kehamilan: Sehat, Bahagia dan Penuh Makna. Bandung: Mizan Digital Publishing.

Sofian, Amru. 2011. Rustam

Mochtar Sinopsis Obstetri: Obstetri Operatif, Obstetri Sosial. Jakarta: EGC.

Suryati, Siti. 2014. Hubungan Senam

Hamil dengan Nyeri Punggung pada Ibu Hamil di Puskesmas Pakisjaya Karawang. KTI: Fakultas Kedokteran Universitas Sebelas Maret Surakarta.

Sutarjo, Untung Suseno. Profil

Kesehatan Indonesia Tahun 2016. Jakarta: Kementerian Kesehatan Republik Indonesia

Yusuf, A. Muri. 2017. Metode

Penelitian. Jakarta: Kencana




DOI: http://dx.doi.org/10.35329/jkesmas.v4i2.246

Copyright (c) 2019 J-KESMAS: Jurnal Kesehatan Masyarakat



Alamat Penyunting & Distribusi:

Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Al Asyariah Mandar  Gedung B3. Lt 1. Jl. Budi Utomo No.2 Manding. Kec. Polewali, Kab. Polewali Mandar, Prov. Sulawesi Barat

Email: jkesmanfkm@gmail.com

Website: https://journal.lppm-unasman.ac.id/index.php/jikm/index

Penerbit:
Lembaga Penelitian dan Pengabdian Masyarakat Universitas Al Asyariah Mandar

Indexed by:

           

   

Member of:

 

 

Creative Commons License
J-Kesmas is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.